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7月14日早晨8:00，阳光洒满青岩古镇，一场交融历史、当然与阴寒的跑步盛宴——“金钻习酒 跑进古村 感受干净”2024贵州古村跑（青岩古镇站）追究鸣枪开跑。2687名跑者王人聚一堂，共同感受这场在爽爽贵阳、阴寒古镇举行的独到跑步赛事。
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贵州日报天眼新闻记者 陶庆 林子涵 夏虎行
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在聊到跑步减肥之前，首先我们要知道减肥不是指减体重，而是减人体的体脂，欧博手机app很多人会有点惊讶。我们在锻炼的时候，应该注意到自己的体脂率，体脂率指的是人体内脂肪所占比例的大小，如果体脂率高，说明越胖，体脂率低，说明越瘦，所以体脂和体重并不是一样的。那如何计算体脂率？接下来教大家几个小公式。
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发布于：贵州省